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Asma y ataques de alergia: Guía esencial para actuar con rapidez y seguridad

El asma y las alergias son dos afecciones comunes que pueden afectar a personas de todas las edades. El asma es una enfermedad crónica que causa inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias, lo que dificulta la respiración. Las alergias son una respuesta anormal del sistema inmunológico a una sustancia generalmente inofensiva, como el polen, el polvo o los alimentos.

¿Qué hacer si alguien está teniendo un ataque de asma o alergia?

Asma:

1. Mantén la calma:

Es importante mantener la calma y tranquilizar a la persona. El pánico puede empeorar los síntomas del asma.

2. Busca el medicamento de rescate:

Ayuda a la persona a encontrar su inhalador de rescate, que suele ser un medicamento broncodilatador de acción rápida.

3. Ayuda a la persona a usar su inhalador:

Si la persona no sabe cómo usar su inhalador, ayúdale a seguir las instrucciones del fabricante.

4. Siéntate o ponte de pie en una posición erguida:

Sentarse o ponerse de pie en una posición erguida puede ayudar a abrir las vías respiratorias.

5. Afloja la ropa ajustada:

Afloja cualquier ropa ajustada alrededor del cuello o el pecho de la persona para que pueda respirar con facilidad.

6. Aleja a la persona de los desencadenantes:

Si se conoce el desencadenante del ataque de asma, aleja a la persona de la fuente, como el polen, el humo o los ácaros del polvo.

7. Busca atención médica:

Si el ataque de asma es grave o no mejora con el uso del inhalador de rescate, llama al 911 o  al número de emergencia local (Honduras +504 8944-6090)

Alergias:

1. Identifica el alérgeno:

Si es posible, identifica el alérgeno que está causando la reacción alérgica y aleja a la persona de la fuente.

2. Administra antihistamínicos:

Si la persona tiene antihistamínicos disponibles, dale una dosis según las indicaciones del fabricante.

3. Aplica compresas frías:

Aplica compresas frías en la zona afectada para reducir la hinchazón y el picazón.

4. Monitorea la respiración:

Si la persona tiene dificultad para respirar, llama al 911 o  al número de emergencia local (Honduras +504 8944-6090)

5. Busca atención médica:

Si la reacción alérgica es grave o involucra hinchazón de la cara, la garganta o la lengua, llama al 911 o  al número de emergencia local (Honduras +504 8944-6090).

Prevención:

Asma:

  • Evita los desencadenantes conocidos, como el polen, el polvo, los ácaros del polvo, el humo y los animales peludos.
  • Toma los medicamentos para el asma según las indicaciones.
  • Usa un humidificador para agregar humedad al aire.
  • Haz ejercicio regularmente.
  • Mantén un peso saludable.

Alergias:

  • Evita los desencadenantes conocidos, como el polen, el polvo, los ácaros del polvo, las mascotas, ciertos alimentos y los medicamentos.
  • Usa un purificador de aire para eliminar los alérgenos del aire.
  • Lávate las manos con frecuencia para eliminar los alérgenos.
  • Limpia tu casa con regularidad para eliminar el polvo y los ácaros del polvo.
  • Considera la posibilidad de recibir inmunoterapia (vacunas contra las alergias) si las alergias son graves.

Conclusión:

El asma y las alergias pueden ser afecciones graves, pero con el tratamiento y la prevención adecuadas, la mayoría de las personas pueden controlar sus síntomas y vivir una vida normal. Si te encuentras en una situación en la que alguien está teniendo un ataque de asma o alergia, es importante mantener la calma, seguir los pasos anteriores y buscar atención médica si es necesario.

Recuerda: Esta información es solo para fines informativos y no debe sustituir el consejo médico profesional. Siempre debes consultar con un médico si tienes alguna duda sobre tu salud.

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